반응형 6월제철과일고르는법1 더워지는 6월, 챙겨먹기 좋은 제철 과일 best 5(종류와 효능/고르는 방법) 6월은 여름의 시작. 날씨는 더워지고 기력은 점점 떨어지는 계절이다. 이럴때일수록 또 과일은 더 맛있어지는데 맛있는 과일로 기력을 보충하라는 조물주의 배려가 아닐까?하는 생각을 해본다. 어떤 과일이 맛있게 익어가는 지, 그리고 우리의 몸에는 어떤 좋은 영향을 미치는 지 지금부터 6월 제철과일 best 5를 알아보자. 장점으로 똘똘 뭉친 매실봄날 아름답게 피어났던 매화꽃이 떨어지고 동그랗게 맺히는 초록색의 향긋한 매실. 매실의 장점은 어마어마하다. 매실에는 우리 몸의 피로물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 피로회복에 도움이 되며 매실에 풍부한 구연산 성분과 사과산 성분은 살균, 피로회복, 칼슘흡수을 촉진한다.또한 매실은 체내의 독소를 제거하는 해독작용이 뛰어나며, 매실액으로 만들어 마셨을 때 위장.. 2023. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
