건망증과 치매 구분법(차이, 다른점, 틀린점, 구별하는 법, 어떻게 다른가)

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깜빡깜빡 건망증과 자신을 점점 잃게 되는 치매. 두 질환은 비슷한 것 같으면서도 다른 점을 가진다. 치매가 진행되고 있는 것을 눈치채지 못하고 심한 건망증이라고 그냥 넘겨버려 결국 치매가 한참 진행이 된 후에야 발견하게 되는 경우들이 종종 있는 것을 보면 건망증과 치매를 구별하는 방법을 정확히 알아둘 수록 본인과 가족의 행복을 더 오래 지켜나갈 수 있을 것 같다.

 

건망증은 정상인의 기억력 저하에 해당되며 일상생활엔 큰 지장을 미치지 않는다. 하지만 치매는 치매환자가 앓는 기억장애로 뇌의 질병이나 손상이 원인이기 때문에 점점 심해지며 결국 일상생활에 큰 지장을 받게 된다.

 

오늘은 건망증과 치매의 다른 점을 제대로 알아보고 두드러지는 차이점을 기억하여 가족들의 건강을 지키는 데 도움을 주고자 한다.

 

 

 

건망증과 치매 구분법 1. 건망증이란?

건망증은 대부분의 사람들이 삶의 어느 시점에서 경험하는 기억과 인지의 일반적인 측면입니다. 열쇠를 어디에 두었는지 잊어버리거나, 약속을 놓쳤거나, 이름이나 특정 세부 사항을 기억하는 데 어려움을 겪는 등 간헐적으로 기억력이 저하되는 것이 특징입니다. 건망증은 노화의 정상적인 부분일 수 있으며 특히 일상적인 기능을 크게 방해하지 않는 경우에는 종종 걱정할 필요가 없습니다. 건망증의 원인에는 스트레스, 수면 부족, 산만함, 멀티태스킹 및 특정 약물이 포함될 수 있습니다. 그러한 경우 기억 상실은 일반적으로 일시적이며 되돌릴 수 있습니다.

2. 치매란?

치매는 인지 장애 그룹을 포괄하는 더 넓은 용어입니다. 전형적인 연령 관련 건망증을 넘어서는 인지 기능의 현저한 감소가 특징입니다. 치매는 기억, 사고, 추론, 언어 및 행동에 영향을 미칩니다. 인지 능력의 감퇴는 일상 생활 및 활동에 지장을 줄 정도로 심각합니다. 치매의 일반적인 유형에는 알츠하이머병, 혈관성 치매, 레비소체 치매, 전측두엽 치매가 있습니다. 치매의 구체적인 증상과 진행은 근본 원인에 따라 다를 수 있지만 몇 가지 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

1. 일상 생활에 영향을 미치는 기억 상실(예: 최근 사건을 잊어버리거나 익숙한 장소에서 길을 잃음).
2. 의사소통 및 언어의 어려움.
3. 잘못된 판단과 의사 결정.
4. 문제 해결 및 복잡한 작업에 문제가 생김
5. 기분과 성격의 변화.
6. 혼란과 방향 감각 상실.

건망증과 달리 치매는 노화의 정상적인 부분이 아니며 일반적으로 뇌 세포의 진행성 손상으로 인해 발생합니다. 일부 형태의 치매는 조기에 발견되고 특정 요인에 의해 유발되는 경우 치료 또는 회복이 가능하지만 대부분의 치매 유형은 퇴행성이며 돌이킬 수 없습니다.

 

3. 건망증과 치매의 차이

건망증은 일상 생활에서 흔히 발생하는 간헐적인 기억 상실을 의미하는 반면, 치매는 개인의 삶의 다양한 측면에 영향을 미치는 인지 능력의 보다 심각하고 점진적인 감퇴입니다. 

 

치매와 건망증을 구별하는 것은 때때로 어려울 수 있으며, 특히 인지 기능 저하의 초기 단계에서는 더욱 그렇습니다. 그러나 두 가지를 구별하는 데 도움이 되는 몇 가지 핵심 요소가 있습니다.

 

1. 기억 상실의 빈도와 정도: 건망증은 종종 물건을 잘못 두거나 약속을 잊어버리는 것과 같이 때때로 기억력이 떨어지는 것이 특징입니다. 이러한 기억 상실은 일반적으로 일상적인 기능에 상당한 영향을 미칠 정도로 지속적이거나 심각하지 않습니다. 대조적으로, 치매는 시간이 지남에 따라 점진적으로 악화되는 보다 빈번하고 심각한 기억 문제를 수반합니다. 치매 환자는 중요한 사건을 잊거나, 익숙한 얼굴을 인식하는 데 어려움을 겪거나, 짧은 시간 내에 동일한 질문을 반복적으로 할 수 있습니다.
2. 일상생활에 미치는 영향: 건망증은 사소한 불편함을 유발할 수 있지만, 개인은 일반적으로 심각한 중단 없이 일상 활동을 적응하고 관리할 수 있습니다. 반면에 치매는 일상 업무를 독립적으로 수행하는 사람의 능력에 깊은 영향을 미칩니다. 그들은 기본적인 자기 관리에 어려움을 겪거나, 약 복용을 잊거나, 익숙한 환경에서 방향 감각을 잃을 수 있습니다.
3. 인지 장애: 치매는 기억 상실을 넘어 광범위한 인지 장애를 포함합니다. 여기에는 문제 해결, 의사 결정, 언어 이해, 주의력 및 오리엔테이션의 어려움이 포함될 수 있습니다. 치매 환자는 대화를 따라가는 데 어려움을 겪거나 생각의 흐름을 잃거나 추상적 사고에 어려움을 겪을 수 있습니다.
4. 행동 및 정서적 변화: 건망증은 주로 기억 상실로 특징지어지지만 치매는 종종 행동과 감정의 변화로 이어집니다. 개인은 짜증을 내거나 동요하거나 불안하거나 우울해질 수 있습니다. 성격 변화도 발생할 수 있으며 사회적으로 부적절한 행동을 나타내거나 위축될 수 있습니다.
5. 증상의 진행: 정상적인 연령 관련 요인이나 일시적인 원인으로 인한 건망증은 일반적으로 안정적으로 유지되거나 시간이나 생활 방식의 변화에 ​​따라 개선됩니다. 반면에 치매는 진행성이며 퇴행성입니다. 증상은 수개월 및 수년에 걸쳐 계속 악화되어 인지 능력이 크게 저하됩니다.
6. 증상 지속 기간: 건망증은 종종 일시적이고 짧으며 사람들은 종종 나중에 누락된 정보를 기억할 수 있습니다. 대조적으로, 치매 증상은 지속적이며 호전되지 않거나 이전 수준의 기능으로 돌아가지 않습니다.

건망증과 치매의 차이를 표로 간략히 정리 해보면

건망증	치매
자연스러운 뇌의 노화현상이 원인이다.	뇌의 질병이나 손상이 원인이다.
경험한 것의 일부를 잊어버린다.	경험한 것 전체를 잊어버린다.
힌트를 주면 기억해 낼 수 있다.	잊어버린 사실 자체를 모른다.
잊어버린 사실을 스스로 안다.	기억장애가 점차 심해지며 판단력까지 저하된다.
일상생활에 큰 지장이 없다.	일상생활(사회생활 및 직장생활)에 큰 지장을 받는다.
감정의 동요는 딱히 없다.	짜증을 내거나 불안, 우울이 생긴다.
일시적인 원인으로 생겨날 수 있고 나아질 수 있다.	진행성이며 퇴행성이며 계속 악화된다.

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건망증과 치매는 초기에는 구분이 쉽지 않을 수 있다. 하지만 관심을 기울이면 그 차이를 뚜렷하게 알 수 있다. 사랑하는 가족이 평소와 다른 모습을 보인다면 쉽게 지나치지 말자. 만 60세가 넘었다면 가까운 치매 안심 센터를 방문하면 치매 조기 검진을 무료로 받을 수 있으니 비용도 부담되지 않는다. 

 

치매는 일찍 발견할 수록 삶의 질을 높일 수 있는 진행성 질환이다. 한 번 나빠지면 다시 되돌릴 수는 없지만 조기에 발견하여 적극적으로 치료에 뛰어들면 그 속도를 늦출 수 있고 그동안 환자의 삶의 질과 행복은 높은 수준으로 유지하면서 가족들의 어려움은 줄일 수 있다. 

 

사랑하는 가족의 지금 모습을 오래도록 보고 싶다면 건망증과 치매를 구분하는 방법을 통해 부모님의 현재 상태를 잘 살펴보자. 

 

 

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